-
据相关媒体报道，北京时间2022年10月22日晚，2022年国际泳联跳水世界杯在德国柏林继续举行，女子单人10米台决赛中，陈芋汐与全红婵包揽金、银牌。
发布时间：2022-11-10
-
据相关媒体报道，乌克兰将加入西班牙-葡萄牙联合申办2030年世界杯的行列，此举得到了乌克兰总统泽连斯基的支持。西班牙和葡萄牙于两年前确认将共同申办2030年世界杯。乌克兰加入后，若是申办成功，2030年世界杯的部分小组赛将在乌克兰进行。
发布时间：2022-11-10
-
据相关媒体报道，10月1日，在2022年女篮世界杯决赛中，中国队以61:83负于美国队，获得亚军，追平了在本项赛事中的历史最好成绩。
发布时间：2022-11-10
-
据相关新闻报道，中国女篮在9月30日以61比59的比分险胜东道主澳大利亚女篮，时隔28年再次杀入了世界杯决赛，对手是卫冕冠军的美国女篮。本次世界杯，女篮姑娘们正在重塑中国女篮的辉煌历史。
发布时间：2022-11-10
-
据相关媒体报道，9月15日，美国花样滑冰协会宣布，18岁的马里宁在美国国际花样滑冰经典赛中成功跳出了4A，成为了首位在正式比赛中完成“阿克塞尔四周跳”这一难度巅峰的选手。
发布时间：2022-11-10
-
瑜伽是一项塑形的运动，包括了许多兼顾灵活和平衡的伸展体式，不仅可以拉伸，同时也可以锻炼我们的肌肉。平时多做瑜伽，可以提升我们的身体健康，更能使我们关节变得灵活，还有刺激并加强血液循环的功效。每天晚上我们可以做肩部、腰腹、背部及全身放松的训练，来增强身体体质。
发布时间：2022-03-04
-
引体向上训练方法有垫高物、使用器械训练、弹力带等。健身房里一般都有跳箱，如果是在家里可以直接踩在稳定性较好的凳子上。使用器械训练通过力量训练设备采用坐姿下拉等训练来提升背部相关肌群的力量。弹力带宽有粗细，当然提供的辅助力量就会不同，越粗提供的向上辅助力量越大。
发布时间：2021-12-22
-
游泳方法要购买游泳镜、学会漂浮、选一个浮动设备等。游泳镜可以将泳池中的化学物质，任何碎屑和头发留在眼睛外面。学会漂浮需要抓住游泳池边，深呼吸，向后仰，抬起双脚，试着漂浮。浮动装备可以帮助我们游泳。
发布时间：2021-12-22
-
增肌食物有鸡胸肉、杏仁、牛肉等。鸡胸肉中的蛋白质含量是最高的，能够更快地去补充人体所需的一些蛋白质。杏仁不仅可以燃烧脂肪，而且含有大量蛋白质。牛肉中所含的维生素B6则有助于力量训练之后的身体恢复。
发布时间：2021-12-22
