教你怎样监测排卵的一些方法

相信现在大部分年轻女孩，都有这样的感受：上学的时候父母坚决不让谈恋爱，怕被社会不良人员给骗了，一到了工作的时候又各种叨叨，希望分分钟找个好对象带回家结婚。好吧！好不容易找了个大家都能看对眼的老公完成了终身大事，三姑六婆们准时不时凑上来问，啥时候要孩子啊？怀了吗？为了让妹子们“一击即中”，现在我给大家讲解讲解监测排卵的一些方法！

一、为啥要监测排卵呢？

众所周知，想怀孕，必须要优质的**与**一拍结合，而优质的**排出后12小时内**的受精能力最强，排卵后24小时**丧失受精能力，**后24小时内**的受精能力最强，**后2-3天**丧失受精能力，根据**及**受精能力维持时间，可以得出如下结论：在排卵前2-3天至排卵后1天内进行**才有可能怀孕，受孕率最高的当然是排卵日当天！(更多备孕问题请添加：Doctor-raiing)！

二、监测排卵的有哪些方法呢？

1.时间推算（靠谱度：★推荐指数：★）

适合人群：月经周期稳定+年龄在28周岁以内+身体健康+备孕3个月内

定义：一般来说，排卵日在下次月经前的14日左右，记住，是左右，是左还是右还是就在在前14天是不知道的，因人而异！

何时同房：比如说周期在28-30天，一般在周期的第10-20天之间2天一次的同房，可提高受孕几率，如果备孕3个月以上未孕，建议用其他方法测排卵！

2.症状预测（靠谱度：★推荐指数：★）

①白带增多大，变得象蛋清一样透明，可以拉长为丝状；

②排卵时觉得腰酸、下腹稍微疼痛；

③少量**流血：有少数人在两次月经中间会有少量的**流血，比月经量少，即排卵期出血；

④其它：还有的人会感到乳房胀痛、脾气暴、情绪低落等等。

不过，出现这些感觉并不一定说明有排卵，由于不少疾病也可表现为这些现象，希望广大妹子根据自己症状出现的时间规律及程度来判断是生理性还是病理性！如果每次排卵期都出现这些症状，可安排同房提高受孕几率！

3.排卵试纸（靠谱度:★★★推荐指数：★★★★）

排卵试纸的原理是大部分的排卵发生在血LH峰值后36小时以内，所以在强阳至强阳转弱期间安排同房可提高受孕几率!

排卵试纸强阳只能说明即将要排，排不排还是另外一个问题，而对于本身带有如多囊卵巢综合征、高催乳素血征、卵巢早衰等内分泌有问题的女性，是不建议只用排卵试纸监测排卵的，只能作为辅助诊断！大部分健康无排卵障碍的女性都是挺适合用的！方便省钱！

4.基础体温(靠谱度：★★★推荐指数：★★★★)

很多人其实都不大用基础体温测排卵，觉得测量及绘图麻烦，其实对于有排卵相关疾病的女性，医生都建议让在家测排卵，这样的话，既方便又节省钱，还能够清楚的知道最近几个月排卵及黄体功能的情况!

①测定有无排卵及排卵日预测：无排卵BBT为单相，有排卵为双相；但并不是所有的双相体温都一定排卵，如黄体化未破裂卵泡综合征（LUF）。

②判断黄体功能：正常黄体期高温需持续12～16天；黄体期少于12天或黄体期体温上升幅度不足0.3～0.5℃，提示黄体功能不足，月经期体温下降缓慢提示黄体萎缩不良，并不是所有的双向体温都一定排卵，如黄体化未破裂卵泡综合征（LUF）。

③反应低热：黄体期基础体温高于37.0℃，应视为低热，女性**内分泌患者中需考虑盆器结核与子宫内膜异位症，注意，服避孕药或孕激素制剂时基础体温基线亦高，注意区分。

④判断早孕：如高温期持续18天以上，怀孕的可能性较大，早孕期12周内基础体温均应为持续高温，如体温突然持续下降，需及时就医。

⑤判断月经开始：如体温从高温期持续下降，月经即将来到的可能性大。

5.血性激素测定（靠谱度：★★★★推荐指数：★）

月经周期的不同阶段，血中性激素的水平是不同的，观察是否有排卵一般在三个时间测血性激素。

①月经第9天检测，如果FSH、LH<15U/ml、E2<100pg/ml，则卵泡发育不良，不排卵的可能性大；

②推算的排卵期测，主要观察是否出现LH峰(>40U/L)，和E2峰(400pg/ml)；

③月经第21天(或来月经前7天或基础体温上升7天)，主要观察孕激素和雌激素水平，P>5ng/ml表明有排卵，P在6-10ng/ml，虽有排卵，但存在黄体功能不足，P>15ng/ml则正常。

在不同的月经周期测定激素，参照值不同，意义也不一样吧，但是常规的监测排卵时不推荐的，因为并不能准确的测到排卵日！

6.B超排卵检测（靠谱度：★★★★★推荐指数：★★★）

一般建议月经周期第10天开始监测，可逐渐发展出优势卵泡，通常只有一个，以后每日以2mm左右速度增大，发育成直径17～22mm的成熟卵泡直至排出，一般建议在卵泡增大至17mm左右后开始同房，并每1-2天监测一次！直至排出！

卵泡排出的征象

①卵泡破裂：卵泡塌陷、体积缩小、无回声区消失

②血体、不规则有强回声光点的囊肿

③盆腔积液：20%可见积液(排出4-6ml卵泡液，B超可测出>5ml液体)

超声监测是最直观的，可以看到卵泡的发育情况及是否真的排出，如果卵泡发育不好，或者卵泡长的太大不能排出可及时药物干预！

但是超声贵，且需到医院排队，对于备孕难的妹子，每个月去监测超声也是个不容易的事儿！所以不是很推荐！除非用试纸及基础体温都不中用，才建议超声监测！

小精灵温馨提示：

一般建议妹子先多同房试试，选择一种测排卵方法即可，天天玩尿测体温还想着超声及激素单子的结果，还没生出孩子前先把自己玩死了，这样的情况下**也不开心啦，一不开心，就不能吸引**！话说爱笑的女孩“孕气”都不会太差!做人嘛，最主要的是开心啦！