三级跳供能特征

来源：钮旅网

1、短时高强度：三级跳是短时高强度的运动，每个跳跃动作的持续时间很短，需要极大的爆发力和速度。
2、紧张的肌肉供能：三级跳需要运动员在短时间内完成三次跳跃，每个跳跃动作需要大量的肌肉供能，包括磷酸肌酸、无氧糖酵解和有氧代谢等。
3、能量转换：在三级跳中，运动员需要将身体的动能转化为跳跃高度和距离，同时需要将重心迅速转移，完成下一次跳跃。

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