1. 神经性头痛，通常包括紧张性头痛、功能性头痛和血管神经性头痛，通常由精神紧张、情绪波动等因素触发。
2. 患者通常会感受到头部持续的压迫感、沉重感或“紧箍”感，疼痛多发生在两侧，如颞区、后枕部、头顶或整个头部。
3. 头痛感觉通常为钝痛、胀痛或压迫感，偶尔伴随麻木感，头痛强度一般为轻至中度，很少会影响日常生活。
4. 部分患者可能会经历长时间的持续性头痛，疼痛时间往往超过无痛时间。情绪波动如激动、失眠、焦虑或抑郁常使头痛加剧。
5. 混合型头痛患者除了肌紧张性头痛特点，还伴有血管性头痛表现，如双侧颞部的搏动性头痛。
6. 患者可能伴有多种症状，如头晕、易怒、焦虑、心慌、气短、恐惧、耳鸣、失眠多梦、腰酸背痛、颈部僵硬等，女性患者较多，尤其在劳累、天气变化、睡眠不当时易发作。
7. 中医认为头痛与血液循环有关，推荐解毒养血的药物。西医则认为与脑部血管壁问题相关，推荐软化血管和降低血液粘稠度的药物。
8. 最重要的是注意休息，避免过度劳累、极端天气、剧烈运动，尤其是眼部疲劳，定期进行眼部按摩。睡眠时使用适宜硬度的枕头，定期按摩头部穴位。
9. 应避免贪凉，减少摄入茶、咖啡等刺激性饮料。通过心理治疗或指导，结合神经肌肉放松训练和物理治疗，针对神经心理因素进行综合管理。
