随着年龄的增长，人体各部分的衰老迹象逐渐显现。以下是关于人体机能老化的一些常见现象及其发生的时间段：
1. 视力：30岁以后，视力可能开始发生变化。到了60岁，瞳孔对光线变化的反应减弱，晶状体曲度变小，可能会出现老花眼。由于泪液产生减少，眼睛容易感到干涩，视力也会明显下降。大多数人在55岁后需要佩戴眼镜。边缘性眩晕、夜间视物不清可能是白内障的早期迹象。
2. 头发：随着年龄增长，头发的颜色和数量都会减少。30岁后，毛囊产生黑色素减少，头发可能会变白。几乎所有男性在60岁时都会出现谢顶，女性头发也会减少，而脸部毛发可能会增多。
3. 大脑：20岁以前大脑功能最旺盛，40岁时记忆力开始减退，70岁时约1/3的人记忆力明显下降，老年痴呆症的发生率约为10%。
4. 皮肤和指甲(趾甲)：皮肤表皮变薄，黑色素细胞数量下降，皮肤变薄且呈半透明状，可能出现老年斑。指甲(趾甲)生长速度减慢，失去光泽，变黄且易碎。
5. 肌肉：从30岁开始，肌肉总量下降，到了70岁，肌肉至少比30岁时减少20%。肌肉力量减弱，与肌纤维更新速度减慢有关。
6. 骨骼：30岁以后，骨骼细胞再生速度减慢，骨密度减小。女性绝经后这一变化更为明显。
这些现象是科学家们所描述的人体衰老规律，但并非衰老的唯一原因。人体衰老可能与慢性炎症、基因突变、细胞能量枯竭、激素失衡、钙化作用、脂肪酸不平衡、消化酶不足、非消化酶不平衡、血液循环衰竭和氧化应激反应等多种因素有关。
人体在不同的年龄段有不同的生理特征。10岁前，人体处于快速生长状态；20岁前，身体发生显著变化，性激素分泌增多；30岁前，身体进入稳定期；60岁前，衰老初期，皮肤、内脏器官、血管肌肉组织、神经传输等出现衰老迹象；100岁前，身体进入恶化期。
值得注意的是，虽然人体在30岁后可能开始出现衰老迹象，但采取适当的生活方式和保健措施可以延缓衰老进程。
