Wi-Fi 7协议的目标是将WLAN网络的吞吐量提高到30Gbps，并提供低延迟的接入保证。 为了达到这个目标，整个协议在PHY层和MAC层都进行了修改。与Wi-Fi 6协议相比，Wi-Fi 7协议带来的主要技术变化如下:
支持320MHz的最大带宽。
2.4GHz和5GHz频段的免执照频谱有限且拥挤，因此现有的Wi-Fi在运行VR/AR等新应用时不可避免地会遇到QoS低的问题。为了实现最大吞吐量不低于30Gbps的目标，Wi-Fi 7将继续引入6GHz频段，并增加新的带宽模式，包括连续240MHz、非连续1680MHz、连续320 MHz和非连续16160MHz。
支持多RU机制
在Wi-Fi 6中，每个用户只能在分配的RU上发送或接收帧，极大地限制了频谱资源调度的灵活性。为了解决这个问题并进一步提高频谱效率，Wi-Fi 7定义了一种机制，允许将多个ru分配给单个用户。当然，为了平衡实现的复杂度和频谱的利用率，协议中对ru的合并有一些限制，即小尺寸的ru(小于242音的ru)只能与小尺寸的ru合并，大尺寸的ru(大于等于242音的ru)只能与大尺寸的ru合并。不允许将小尺寸的ru与大尺寸的ru混合。
介绍高阶4096-QAM调制技术
Wi-Fi 6的最高调制模式是1024-QAM，其中调制符号携带10比特。为了进一步提高速率，Wi-Fi 7将引入4096-QAM，以便调制符号可以携带12位。在相同编码下，Wi-Fi 7的4096-QAM比Wi-Fi 6的1024-QAM速率可提升20%。
引入多环节多环节机制
为了有效利用所有可用的频谱资源，迫切需要在2.4 GHz、5 GHz和6 GHz建立新的频谱管理、协调和传输机制。工作组定义了多链路聚合的相关技术，包括增强型多链路聚合的MAC架构、多链路信道接入和多链路传输。
支持更多数据流，增强MIMO功能。
在Wi-Fi 7中，空间流的数量从Wi-Fi 6中的8个增加到16个，理论上可以将物理传输速率提高两倍以上。支持更多的数据流也会带来更强大的特性——分布式MIMO，也就是说可以由多个接入点同时提供16个数据流，而不是一个接入点，也就是说需要多个AP协同工作。
支持多个接入点之间的协作调度
目前在802.11的协议框架内，AP之间的合作其实并不多。自动调谐和智能漫游等常见WLAN功能是供应商定义的功能。AP间协作的目的仅仅是优化信道选择、调整AP间的负载等。，从而达到高效利用和均衡分配射频资源的目的。Wi-Fi 7中多个AP间的协同调度，包括小区间的时域和频域协同规划、小区间的干扰协调、分布式MIMO等，可以有效降低AP间的干扰，大大提高空口资源的利用率。