怀孕期间每天适量食用核桃：1. 核桃有多种营养成分，对身体健康以及胎儿发育有益处。2. 一天应该食用2~3个核桃，不要过量。过量食用会导致体重增加和胎儿偏大，增加难产以及剖宫产的风险。3. 核桃中的DHA对胎儿大脑发育有很好的帮助，每日适量食用即可。
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