:脏是指胸
腹腔内之组 织充实致密 ,并能贮存 、分泌或制 造精气的脏 器。《素问 ·五脏别论 》:“所谓 五脏者,藏 精气而不泻 也,故满而 不能实。” 《灵枢·本 脏》:“五 脏者,所以 藏精神血气 魂魄者也。 ”根据脏象 学说,五脏 是人体生命 活动的中心 ,精神意识 活动分属于 五脏,加上 六腑的配合 ,把人体表 里的组织器 官联系起来 ,构成一个 统一的整体 。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
养五脏与古曲
养心曲《紫竹调》
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养肝曲《胡笳十八拍》
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肝:五脏中的将军
肝比较喜欢爽朗、豁达。我们如果长期被一些烦恼的事情所困扰,肝就会使我们体内的本该流动的气处于停滞状态,时间稍久,就会逐渐消耗肝的能量,产生种种不适。
肝常见不适:抑郁、易怒、胀痛、口苦、痛经、舌边部溃疡、眼部干涩、胆小、容易受惊吓。
胡笳十八拍:肝顺需要木气练达,这首曲子中属于金的商音元素稍重,刚好可以克制体内过多的木气,同时曲中婉转地配上了较为合适的属于水的羽音,水又可以很好地滋养木气,使之柔软、顺畅。最佳欣赏时间:19:00~23:00。这是一天中阴气最重的时间,一来可以克制旺盛的肝气,以免过多的肝气演变成火,另外可以利用这个时间旺盛的阴气来滋养肝,使之平衡、正常。
养脾曲《十面埋伏》
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养肺曲《阳春白雪》
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养肾曲《梅花三弄》
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