中医治未病中养生保健行为

“治末病眺望”是中医不亦乐乎学预防保夜以继日健的基础欣慰理论：1眉开眼笑. 未病眺望先防：通美目过顺应自强壮然、养性东风吹马耳调神、体肝胆相照质锻炼、迷人调摄饮食憔悴等方式，不亦乐乎增强正气典雅细长，预防疾小巧病。2.鞍前马后 既病防虎生而文炳变：包括粗长失望早期诊治秀目，防治疾饱暖思淫欲病传变，干瘪如阻止疾不亦乐乎病传播途海纳百川径等。3强健. 愈后饿虎吞羊防复：在粗长病情稳定不能赞一辞或病愈之比肩继踵后，要注敢做敢为固步自封意预防疾礼轻情意重病复发及臃肿黑瘦后遗症。道三不着两建议出现叱咤风云不适症状不攻自破仗义执言及时就诊彪壮，明确病眺望因，规范开弓不放箭治疗。预巍峨防措施包尊敬凤眼括注意休吞吞吐吐息、保护满面春风肾脏、避海纳百川免邪气侵居高声自远袭、药物弱不禁风预防等方多此一举面。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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中医养生保健

中医所提倡的“治未病”是中医的最高境界，而养生保健是“治未病”的重要方法之一，而中医理论中的“辨症施治”是中医养生保健的实施基础，也就是说，中医提出要根据每个人不同的身体状况、生活状态分别给予养生保健方面的建议，从而达到防病于未发的目的。

从中西医发展的历史来看，早在春秋战国时期，中医就已经开始养生保健的理论研究和实践了，养生保健这个提法也完全是中医的东西，西医在这方面比中医落后了几千年。

因此，养生保健必然要选择中医。

对于每个人而言，最好的养生保健的方法要根据自己的身体状况等因素来确定，因人而异，像吃什么保健品、自制的营养食品等不能随便借鉴，不过有些像五禽戏、八段锦之类的运动方式可以一起来做，最好找一位对养生保健有研究的中医咨询后再具体实施。

中医养生保健

中医所提倡的“治未病”是中医的最高境界，而养生保健是“治未病”的重要方法之一，而中医理论中的“辨症施治”是中医养生保健的实施基础，也就是说，中医提出要根据每个人不同的身体状况、生活状态分别给予养生保健方面的建议，从而达到防病于未发的目的。

从中西医发展的历史来看，早在春秋战国时期，中医就已经开始养生保健的理论研究和实践了，养生保健这个提法也完全是中医的东西，西医在这方面比中医落后了几千年。

因此，养生保健必然要选择中医。

对于每个人而言，最好的养生保健的方法要根据自己的身体状况等因素来确定，因人而异，像吃什么保健品、自制的营养食品等不能随便借鉴，不过有些像五禽戏、八段锦之类的运动方式可以一起来做，最好找一位对养生保健有研究的中医咨询后再具体实施。