孕妇吃核桃仁一般可以用核桃仁煲粥，每天可以吃5~6个核桃就可以了，这样有利于营养吸收，也可以就这样生吃核桃仁。核桃仁主要含有多种微量元素，对孕妇的身体有帮助，而且也有利于胎儿的生长和发育。孕妇可以根据自己的身体情况补充营养，平时尽量注意饮食营养均衡，在怀孕期间尽量不要挑食、厌食，避免造成消化不良等现象。而且在怀孕期间要注意保证充足睡眠，尽量不要熬夜。
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