首都医科大学
宣武医院。餐 后血糖高可应 用药物缓解: 。1. 建议 在医生指导下 应用瑞格列奈 片、盐酸二甲 双胍片等药物 进行缓解。2 . 餐后血糖 高的原因:摄 入含糖量高的 食物未被完全 吸收,或未按 医嘱注射胰岛 素。3. 降 糖药的作用: 降低胰岛素的 抵抗,增加胰 岛素的作用, 从而减缓血糖 升高。4. 日常控制血糖 :少食多餐、 清淡饮食、少 吃辛辣刺激食 物;适当户外 运动、充足睡 眠、避免过度 劳累。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
糖尿病5年,总是餐后血糖高,有什么好方法可以降下来?
糖尿病患者史5年,吃二甲双胍控制血糖,空腹血糖6点几,餐后血糖常常10之上,显而易见空腹血糖操纵还行,而餐后血糖偏高了。根据我国2型糖尿病防治手册的综合保障措施,空腹血糖应控制在4.4-7.0,非空腹血糖应<10.0,糖化血红蛋白<7.0%。二甲双胍做为2型糖尿病的治疗的首选药品,被世界各国内分泌失调学好强烈推荐一直保存在2型糖尿病的治疗方案中。
二甲双胍一般开始剂量为500mg/次,每日2次,成年人较大强烈推荐日剂量为2550mg,超出2000mg时,最好是随三餐分批服用。假如服用剂量不够,必然会危害降糖效果,可能会出现餐后血糖偏高。食种类中蛋白质升高血糖显著,越发生产加工和精细的蛋白质,因为吸收快,升高血糖就越来越快。如果在饮食中蛋白质所占的比例太大,则容易导致餐后血糖上升。因此手册强烈推荐饮食中蛋白质所提供的动能占总能量的50%-65%最合适。
规律性健身运动有利于控制血糖,降低心脑血管病风险源,减轻体重。手册强烈推荐成年人2型糖尿病人每星期最少150min中等水平抗压强度有氧运动减肥,而饭后进行适当的有氧运动减肥可有利于减少餐后血糖,所以如果运动强度不够,也会导致餐后血糖偏高。在饮食习惯上,一般建议糖尿病患者能够摄取蛋白质,但也要注意不要过多的摄入蛋白质,尤其是精米白面等gi值较高的蛋白质正餐。
可以在精粮以外,有效的搭配杂粮谷类,这种正餐可以提升膳食纤维素和B族维生素的摄入,还能够有益于控制食欲,能够有利于糖尿病患者餐后血糖的控制。糖尿病患者的典型症状是多饮多食尿多,容易出现饥饿的感觉,对于这种情况,提议糖尿病人多吃蔬菜,同时在控制血脂重量的前提下,适量的进肉食性,蔬菜水果里的膳食纤维素可以提高饱腹感,而脂类的摄入,也有利于饱腹感的保持,那样营养搭配的饮食,才算是有效健康的饮食构造。
糖尿病5年,总是餐后血糖高,有什么好方法可以降下来?
糖尿病患者史5年,吃二甲双胍控制血糖,空腹血糖6点几,餐后血糖常常10之上,显而易见空腹血糖操纵还行,而餐后血糖偏高了。根据我国2型糖尿病防治手册的综合保障措施,空腹血糖应控制在4.4-7.0,非空腹血糖应<10.0,糖化血红蛋白<7.0%。二甲双胍做为2型糖尿病的治疗的首选药品,被世界各国内分泌失调学好强烈推荐一直保存在2型糖尿病的治疗方案中。
二甲双胍一般开始剂量为500mg/次,每日2次,成年人较大强烈推荐日剂量为2550mg,超出2000mg时,最好是随三餐分批服用。假如服用剂量不够,必然会危害降糖效果,可能会出现餐后血糖偏高。食种类中蛋白质升高血糖显著,越发生产加工和精细的蛋白质,因为吸收快,升高血糖就越来越快。如果在饮食中蛋白质所占的比例太大,则容易导致餐后血糖上升。因此手册强烈推荐饮食中蛋白质所提供的动能占总能量的50%-65%最合适。
规律性健身运动有利于控制血糖,降低心脑血管病风险源,减轻体重。手册强烈推荐成年人2型糖尿病人每星期最少150min中等水平抗压强度有氧运动减肥,而饭后进行适当的有氧运动减肥可有利于减少餐后血糖,所以如果运动强度不够,也会导致餐后血糖偏高。在饮食习惯上,一般建议糖尿病患者能够摄取蛋白质,但也要注意不要过多的摄入蛋白质,尤其是精米白面等gi值较高的蛋白质正餐。
可以在精粮以外,有效的搭配杂粮谷类,这种正餐可以提升膳食纤维素和B族维生素的摄入,还能够有益于控制食欲,能够有利于糖尿病患者餐后血糖的控制。糖尿病患者的典型症状是多饮多食尿多,容易出现饥饿的感觉,对于这种情况,提议糖尿病人多吃蔬菜,同时在控制血脂重量的前提下,适量的进肉食性,蔬菜水果里的膳食纤维素可以提高饱腹感,而脂类的摄入,也有利于饱腹感的保持,那样营养搭配的饮食,才算是有效健康的饮食构造。
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