夏天减肥可
适当喝以下 汤:1. 冬瓜汤:具 有清热解暑 、利水消肿 的功效,促 进新陈代谢 。2. 荷 叶汤:具有 清暑化湿、 凉血止血的 功效,辅助 减肥。3. 丝瓜汤: 具有清热解 毒、利水消 肿的功效, 促进胃肠道 蠕动。4. 薏米芡实 汤:具有健 脾祛湿的功 效,祛湿促 进减肥。5 . 苦瓜排 骨汤:具有 清热解毒、 健脾开胃的 功效,辅助 减肥。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
夏天适合煲什么汤最好
夏天适合煲的汤:苦瓜黄豆猪骨汤、霸王花猪骨汤、鸡骨草猪骨汤、冬瓜排骨汤、丝瓜白蛤汤等。
1、苦瓜黄豆猪骨汤
苦瓜虽然有点苦味,正因为“苦口良药”,夏天炎热,特别在户外工作容易引起中暑,因此要多吃苦瓜。加上黄豆和猪骨煲出来的汤汁,鲜美好喝回甘持久,是一款老少咸宜的美味家常靓汤。
2、霸王花猪骨汤
霸王花,属仙人掌科多年生草本植物,别称剑花、霸王鞭、量天尺等。霸王花熬出的汤,口感清甜润滑,汤味道鲜美,是夏季解暑降温的佳品。霸王花猪骨汤有浓厚的清香味,吃起来润滑清甜,爽口好吃。
3、鸡骨草猪骨汤
鸡骨草中草药,用鸡骨草煲汤,处理鸡骨草时要摘掉豆荚,鸡骨草猪骨汤口感甘甜鲜美,是广东非常流行的一款养生汤饮。
4、冬瓜排骨汤
冬瓜消暑解渴,是煲汤必备的食物,冬瓜和骨头经过熬煮后软烂入味,入口即化口感细腻柔软,汤饮入口绵柔香浓可口。冬瓜骨头汤是夏天必备的一款家常汤,很适合夏天喝,没有尝过此汤值得试试做。
5、丝瓜白蛤汤
丝瓜水分含量丰富,素有“美人水”蔬菜的美誉,经常吃丝瓜好处多。用丝瓜和白蛤做汤简直就是绝配,不仅汤饮鲜美,还有特别的清甜的味道,适合夏季食用,更可以增加食欲。
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