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女人分娩千万要注意这位置

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分娩时胎儿在子宫内发生臀位,容易造成胎位不正,很可能出现难产的现象,因此女人在分娩时一定要注意子宫,子宫保养好了,胎儿在宫内就不会出现臀位,那么你知道什么是臀位?为什么会臀位呢?今天就介绍关于臀位及子宫的保养方法等常识。

临产时胎儿的头位是最适合自然分娩的,而出现横位、斜位、臀位等这些不正的胎位是导致难产的原因,其中臀位是最较为常见的,那么什么是臀位呢?一起来看看吧。

女人分娩千万要注意这位置

孕28周前臀位是不需要干预的,但到了孕30周以后仍然是臀位,应该及早采取措施,孕30~32周是纠正臀位的最佳时间。

胎位不正是分娩的大敌,临产时胎儿头位是最适合自然分娩的,而横位、斜位、臀位等这些不正的胎位是难产的一个原因,其中臀位是最常见的胎位不正。臀位怎么办呢?危险吗?

先来了解一下何谓臀位

子宫对于胎儿来说就像一所小房子一样,整个孕期保护着胎儿免受外界的干扰,但胎儿在这所小房子里大部分是呈倒立的状态,即头在下屁股在上,也就是通常所说的头位。

臀位正好相反,胎儿头的位置与我们头的位置方向相同,头在上屁股在下边,也就是老百姓所说的坐生。

为什么会发生臀位

孕28周前胎儿较小,子宫腔空间大,胎儿漂浮在子宫腔的羊水中,时常变换体位。

孕28周后胎儿越来越大,子宫腔的空间相对变小,胎儿活动受限,胎儿会选择一个比较舒服的位置,通常头位是胎儿比较舒服的位置。

因为孕妈咪上腹部宫底处与膈肌紧挨,空间非常有限,而下腹部与宽敞的盆腔相通,反而适合全身最大径线的胎头,由此可以看出孕28周以内的臀位甚至其他胎位都不需要担心,孕28周后羊水中的胎儿由于重力的作用绝大部分可以自己转成头位的。

臀位有什么风险?能顺产吗

臀位时不规则的屁股无法与子宫下段和子宫颈内口紧密衔接,留有空隙,易发生胎膜早破,并发脐带脱垂,处理不及时可导致胎儿宫内缺氧甚至死亡。

臀位有顺产可能,但臀位临产后容易发生宫缩乏力,使产程延长,易发生产后出血;臀位自然分娩存在后出头困难风险,如胎儿脐部娩出后,8分钟内胎头仍未娩出,则脐带受压时间过长,有发生新生儿窒息甚至死产的可能。

发生臀位的确切原因还不清楚,多见于以下情况

1.孕妈咪腹壁较松弛的,尤其生产过的孕妈咪子宫肌肉及韧带较松弛,胎儿位置较易改变;孕妈咪骨盆异常或骨盆入口狭窄的。

2.孕妈咪子宫畸形(如双角子宫、双子宫),子宫有肿瘤(如肌腺瘤);胎盘位置异常,主要见于前置胎盘。

3.双胞胎或多胞胎。

4.羊水过多或过少。

5.胎儿过大或过小,胎儿畸形等。

有办法纠正臀位吗

前面说过孕28周前臀位是不需要干预的,但到了孕30周以后仍然是臀位,应该及早采取措施,孕30~32周是纠正臀位的最佳时间。

臀高头低位

睡眠时,将孕妈咪臀部垫高,借助重力作用帮助胎儿转正胎位,这种体位不会使孕妈咪感到不适,容易接受,效果尚可。

胸膝卧位法

孕妈咪可以在家自行纠正,避免饱食状态下进行,操作前先解小便,跪在硬板床上,双膝与肩同宽,胸肩贴在床上。

头放在床上转向一侧,双手下垂于床两旁或放在头两侧,大腿与小腿成90度直角,臀高头低位,以免胎头顶到母体的横膈处,借重心的改变使胎儿由臀位转变为头位。每日早晚各一次,每次10~15分钟,一至两周见效。

腹部外倒转术

以上效果不佳时,可考虑行此法。不能自行进行,要在医院由医生操作完成。准备行外倒转的孕妈咪,胎儿不能太大,体重最好在3500克以下,没有脐带绕颈、前置胎盘等并发症。

根据胎儿两下肢所取的姿势,臀位又可分为三类

单臀

先露或腿直先露最为常见,胎儿双髓关节屈曲,双膝关节伸直,以臀部为先露部。

完全臀

先露或混合先露较为常见,胎儿双髋关节及膝关节屈曲,犹如盘膝而坐,以臀部和双足为先露部。

不完全臀

先露较为少见,胎儿以一足或双足、一膝或双膝,或一足一膝为先露部位。

子宫的保养方法

1、注意空调别凉到

进入盛夏之后,女人们都在展露肌肤,美腿、玉臂、香肩,甚至一大片后背、一小抹蛮腰尽收眼底。

可办公室里,永远是四季恒定的24℃,空调冷气拒骄阳于千里,不知不觉间,寒气侵入身体,患上宫寒也就不足为奇了。办公室里一定要注意保温,为自己加件外套很重要。

2、少吃生冷,多温补

即便是炎热的夏季,女性也不要吃过多的冷饮、寒性瓜果等寒凉的东西,从冰箱里取出的食物最好放置一段时间再吃,在吃冷食之前最好先吃一些热食“垫底”。

另外,平时也应该多吃一些补气暖身的食物来滋补,如核桃、枣、花生等。也可以在月经结束后吃些阿胶、鹿角胶等补血,平时也可以吃点当归生姜羊肉汤调理一下。

3、运动增加血液循环

一般患有宫寒症的女孩子都不大喜欢运动,所以身体素质会比较差。要想改变自身的身体体质,最好的办法就是多进行锻炼。健步走、跑步、踩鹅卵石都是增加血液循环,疏通经脉、调畅气血的有效办法。

4、艾草熏蒸治宫寒

自己购买一些艾条来进行熏艾,是一个治疗宫寒的好方法。一般选取两个穴位:肚脐正中直下1.5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴。

用艾条每日熏烤30分钟,长期坚持就可以有效,另外的还有植物性内置剂,都能较好的解除宫寒。

5、宫廷暖宫秘法

宫廷暖宫秘法:鹿茸粉0.5克、冬虫夏草1根、鸡蛋1枚、食盐少许,与水混合蒸成蛋羹即可食用。

这道食物可以温暖下身的元阳之气,经常作为清代后宫嫔妃每月必食的药膳。长期吃可以调理子宫的寒气,比服药效果更好。

6、多吃维生素类食物

专家提醒,女性在平时生活中应该多吃些具有保护子宫功效的食物,尤其是备孕期间的女性,更应该多注意摄取些有利于子宫的食物,这样才能为孕育下一代创造一个良好健康的环境。

研究中发现,女性在平时生活中要想保护子宫健康,一些富含与维生素的食物是必不可少的。

比如像维生素C和维生素E,每天服用90毫克的维生素c和30毫克的维生素e,可帮助女性大大的减少患有子宫肌瘤以及卵巢癌的机率。

子宫有六怕

一怕多次妊娠

每增加一次妊娠,子宫就增加一分风险。

二怕反复人工流产

特别是在短时期重复进行,这对子宫损害很大。

三怕私自堕胎

这样做的严重后果是,子宫破损或继发感染者甚多。

四怕忽视产前检查

定期进行产前检查是母子平安重要保障。否则可能导致难产甚至子宫破裂等严重后果。

五怕夫妻生活不讲究卫生

病原体可经阴道进入子宫腔内,引起子宫内膜感染。另外,男子包皮垢对宫颈的刺激是引起子宫颈癌的因素之一。

六怕夫妻生活紊乱

如果女性的夫妻生活放纵,或未成年便开始男女生活,就会对自己的身心健康造成损害,而宫颈糜烂及子宫颈癌疾病也由此产生。因此,女性应该从自身做起,呵护子宫,呵护健康。

结语:在分娩时最怕的就是出现胎位不正的现象,因此为了避免这种情况,我们就要保证胎儿在子宫内不出现臀位,上文向大家介绍了为什么会臀位以及子宫的保养方法,希望可以对大家都有所帮助,在此也祝大家身体健康。

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