教你吃出婴儿般幼滑嫩肌的果蔬

来源：钮旅网

如何让肌肤激发潜能焕然一新？补水是必不可少的功课。也许你用了无数的保湿、补水的产品，但忽略了内部的调理。其实食补可以真正解决掉你所遇到的皮肤困扰。小编推荐7大果蔬，让你吃出婴儿般幼的滑嫩肌！

教你吃出婴儿般幼滑嫩肌的果蔬

1、芹菜

美肌效果：抗老、防皱、活化肌肤芹菜榨汁后可敷脸，稀释后可作为化妆水使用，能防止肌肤老化。

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2、葡萄

美肌效果：消除暗沉、美白、抗老化将葡萄连皮及果肉一起捣碎，加入少许鲜奶敷在脸部，能防止肌肤老化。

教你吃出婴儿般幼滑嫩肌的果蔬

3、柠檬

美肌效果：美白、除皱、抗痘柠檬榨汁后可与其他食材调和敷用，避免直接敷在脸上，美白功效超优。教你吃出婴儿般幼滑嫩肌的果蔬

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4、西瓜

美肌效果：镇静皮肤、美白、保湿将西瓜的白色果肉榨汁可作为化妆水，和面粉调和后可当面膜使用，能使皮肤水嫩光滑。

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5、黄瓜

美肌效果：美白、镇静、保湿、消炎黄瓜榨汁后可敷脸，也可作为化妆水使用，能镇静肌肤，消炎美白。

7教你吃出婴儿般幼滑嫩肌的果蔬

6、莴苣

美肌效果：收敛毛孔、抗衰老、防皱莴苣榨汁后可敷脸使用，稀释后可作为化妆水，能紧致毛孔，滋润肌肤。

教你吃出婴儿般幼滑嫩肌的果蔬

7、芦荟

美肌效果：保湿、镇定皮肤、抗过敏芦荟果肉可直接敷脸，榨汁后也可作为保湿喷雾，于晒后敷用有良好效果。