胃炎症状有哪些 什么是胃炎

现在的生活节奏越来越快，很多人忙于工作、忙于应酬，吃饭不规律是经常的事，这样一来就特别容易患上胃病，长此以往的不注意，就更加容易患胃炎，所以为了自己的身体健康，我们要做到尽早预防，胃炎到底是什么？胃炎有哪些症状？怎样能够有效的预防胃炎发生？下面跟着小编一起看看吧！

什么是胃炎

在医学上，胃炎被称为粘膜炎症，分为急性和慢性两种。

常见的胃炎一般为急性胃炎，急性胃炎又分为单纯性和糜烂性。单纯性胃炎表现为疼痛、上腹不适、恶心等症状，糜烂性胃炎主要表现为消化道出血、或者伴有呕血和黑粪。急性胃炎发病的原因比较多，过量饮酒、吸烟都会造成急性胃炎。

慢性胃炎有可分

1、慢性浅表性胃炎

2、慢性萎缩性胃炎

3、肥厚性胃炎

4、其他慢性胃炎

慢性胃炎病因目前还尚未完全明确，有外源性的病因，如物理，化学性损伤。内源性的病因，遗传因素，免疫变态反应等。其中最常见的是：幽门螺杆菌感染、自身免疫变态反应的损伤、十二指肠液反流、胆汁反流等 、长期的慢性刺激，如急性胃炎多次发作，长期亲辣食物的刺激，长期过度饮酒，吸烟等。

什么是胃炎

1、全身症状：患有胃炎的人，全身症状多会呈现处慢性消耗症状，脸色不佳、精神不济、少言乏力、喜温怕冷。如果在急性炎症期间，除了发热之外，可能还存在失水、酸中毒、休克等症状。

2、消化道症状：常呈现间断性腹部隐痛、腹胀、腹痛、腹泻为本病主要表现。遇冷、进油腻之物或遇情绪波动、或劳累后尤著。大便次数增加，日行几次或数十余次，肛门下坠，大便不爽。

3、体征方面：长期腹部不适或少腹部隐隐作痛，查体可见腹部、脐周或少腹部为主，有轻度压痛、肠鸣音亢进、脱肛。

4、时有胸骨后受阻、停顿、疼痛感：时轻时重。这往往提示可能患有食管炎、食道憩室或食管癌早期。

5、胃口不好：饭后饱胀或终日饱胀、嗳气但不反酸，胃口不好，体重逐渐减轻，面色轻度苍白或发灰。这种情况要考虑慢性胃炎，特别是慢性萎缩性胃炎、胃下垂。

6、饭后上中腹痛，或有恶心、呕吐、积食感：病的时间可能已经很长;疼痛有规律，肠胃炎的症状及治疗，如受凉、生气、吃了刺激性食物后发作。这种情况可能是胃溃疡。

7、胃痛：经常在饭后2小时左右出现胃痛，甚至半夜疼醒，吃点东西可以缓解，常有反酸现象。秋冬季节容易发作，疼痛在上腹偏右，有节律。肠胃炎的症状及治疗，这类情况可能患有十二指肠溃疡或十二指肠炎症。

8、贫血、消瘦、不思饮食：无胃病近期才出现的，且伴有贫血、消瘦、不思饮食，在脐上或心口处摸到硬块。这种情况应高度警惕，因为有可能是胃癌。

9、呕吐、畏寒发热：饮食不当或受凉后发生腹痛、腹泻，可伴有呕吐、畏寒发热。这种情况可能是急性胃肠炎、急性痢疾。

10、饭后立即腹泻：吃一顿泻一次，稍有受凉或饮食不当就发作。也有可能时而腹泻时而便秘，腹泻时为水样，便秘时黏液较多，有时腹胀有便意而上厕所又无大便，数年不见消瘦。这种症状，以过敏性肠炎的可能性较大。

如何预防胃炎

1、细嚼慢咽

大多数人因为时间比较急，在吃饭的时候总是吃的特别快，吃饭速度总是慢不下来，认为这样节省时间，其实这样做非常伤害身体，吃饭要细嚼慢咽才能够更快的消化，也可以加减少粗糙食物对胃黏膜的刺激，可以有效预防胃炎。

2、节律性饮食

很多打工一族吃饭很没有规律，随心所欲，想什么时候吃就什么吃，吃饭完全无规律，这样也有可能会患上胃炎，因为当你感觉到饿的时候你没吃，等真正吃的时候又吃不了多少。还有就是切忌暴饮暴食。

3、选择新鲜的食物

选择食物都要保证新鲜，存放太久的食物最好不要食用。可以多吃些蔬菜和水果。例如土豆、番茄、苹果等等。

4、注意饮食卫生

吃饭的时候要注意饮食的卫生，外出吃饭时尽量选择规模比较大的餐馆，路边摆摊的要少吃，因为或多或少不是很卫生。最好可以自己动手做，可以避免外界微生物对胃粘膜的侵害。

5、选择精细易消化的食物

吃饭时可以尽量选择精细且容易消化的食物，当然了也要富有一定的营养，否则，身体上又吃不消了。

6、选择清淡的食物

不要经常吃很辣或很油腻的食物，可以适当的换换口味，来点清淡点的食物，多吃蔬菜，少喝酒和浓茶。清淡饮食既容易消化吸收，又利于胃病的康复。

7、尽量按时进食

每天三餐尽量按时吃饭，且不要吃得太饱。一般是说早餐吃好，中餐吃饱，晚餐吃早。就是说早餐吃的稍微丰盛有营养，中餐可以吃饱点，有利于一天的工作，晚餐吃早，有利于消化吸收。

总结：很多人因为各种各样的原因不能按时吃饭，常常会让身体超负荷运行，如此一来，身体就会承受不了，出现各种各样的病症，因此上班族一定要注意饮食规律，切忌不要过食辛辣，过量的吸烟喝酒，这样有损身体健康。原本奋斗就是为了生活更好，如果都没有一个好的身体，如何能更好的生活，记得好好爱自己哦！