精索静脉曲张困扰了很多男性，因为精索静脉曲张轻者会给患者带来身心伤害，重者会引起男性不-育，危害极大，因此需要及早加以预防。那么精索静脉曲张该怎样预防？
精索静脉曲张主要是由于精索里面的静脉因血液回流受到阻碍，而导致的盘曲扩张。精索静脉曲张有引起男-性不-育的危险，需要及早预防，以免疾病的发生。
精索静脉曲张该的预防措施：
1、由于精索静脉曲张的发生与-性 -冲动旺盛，性-器-官常常过度充-血有关，所以控-制性-冲=动过于频-繁是预防精索静脉曲张发生的重要环节。
2、生活要有规律，保持心情舒畅，注意休息，避免疲劳。防止剧烈运动、重体力劳动及久站。
3、禁烟、酒，忌刺激性食物。多饮水，多吃新鲜蔬菜、水果，这些对精索静脉曲张的预防很有帮助。
精索静脉曲张的预防很重要，不可马虎大意。男性如果不慎患病应及时进行检查，患者要把握治-疗-精索静脉曲张的最-佳时机，以免影响生-育。
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