输尿管结石的预防要从生活中做起

来源：钮旅网

输尿管结石表现为尿频、尿急、尿痛、排尿困难，甚至畏寒发热，膀胱刺激症状多见于输尿管下段结石。那么输尿管结石的预防方法是什么呢？

临床常见的输尿管结石多发生于年轻的男性朋友，已成为高发疾病之一。而输尿管结石多出现于输尿管下段，结石在输尿管中出现堵塞时，会导致患者出现排尿困难，排尿疼痛，还会出现镜下血尿，严重者可为肉眼可见的血尿。面对输尿管结石预防工作应该做到：

首先，必须做好合理的饮食搭配，科学的饮食，正确的摄取身体所需的营养，研究发现尿结石中多为草酸钙结石，所以像菠菜，草莓等草酸含量高的食物要适量。多食用些含碱性的瓜果蔬菜。

其次，多喝水的习惯必须要养成。不要等到渴得不行了才去喝水，尤其是针对尿结石而言，多喝水可以增加排尿量，尿液可以起到稀释体内结晶成分，大量的尿液排出会将这些稀释过的晶体排出体外，大大减少了输尿管结石的形成。同时也是治疗期间的工作之一。

最后，做合理的运动，非常有必要做一些健康有氧运动。运动不单可以帮助消化吸收，还可以增强体魄，使结石无藏身之处。

输尿管结石的预防要从生活中做起的相关问题，希望通过上文的介绍能够给你带来帮助，如果您还有其他问题，可以咨询相关的专业医生！