中草药是能用于减肥,但这些天然的植物并不像想象中那般简单,对症下药才是最重要的。如决明子、荷叶等药物,都是有着各自的功效。那么,该如何选择中药减肥的汤方呢?
枸杞方
枸杞有排毒瘦身的效果,一般 1个月后体重可下降 2.6千克。
材料:枸杞。
做法:每日 30克,冲茶喝,早晚各 1次,连用 7周,无禁忌。
大黄方
大黄有排毒、通便的功效,适合便秘型肥胖者。
材料:大黄。
做法:饭前半小时服用大黄片 4~10片,每日 1~3次,要求大便保持每日 3次左右。
荷叶山楂方
荷叶山楂可以利尿消脂,适合有下半身浮肿的办公室人群。
材料:干荷叶 100克,山楂 250克,浙贝母 100克,生大黄 50克,陈皮 50克。
做法:将上述药材研成细末作为一疗程剂量。每日取干药末 50克,用开水浸泡,取汁 300毫升,每日分 2次喝,1个月喝一疗程。
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