有不少朋友很喜欢吃橘子，又想减肥，于是对吃橘子能减肥么很好奇。那么，吃橘子能减肥么，在这里，小编来给大家揭晓。
橘子营养也很丰富。
1. 橘子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用。
2. 橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，并且可以降低胆固醇。
3. 橘皮苷可以加强毛细血管的韧、降血压、扩张心脏的冠状动脉，故橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品。研究证实，食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇，有助于使动脉粥样硬化发生逆转。
根据橘子的这些营养物质来看，吃橘子是可以达到减肥效果的。那么除了吃橘子能够减肥外，我们还有其他的减肥方法么？
方法是有的，例如，通过适当的减肥产品来帮助减肥。
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