市场上的减肥药各种各样，其中大体上可以分成西药减肥药中药减肥药。而它们的减肥原理是完全不同的。传统的中医认为，肥胖与痰、湿、气虚等有关。如《内经》曰：“素嗜肥甘，好酒色，体肥痰盛”。另有一些医者提到“肥人多痰湿”，“肥白人多湿”，“肥人沉困怠情是气虚”等等。
采用中药减肥，应从益气、健脾、化痰等着手，利用中药的优势，通过益消泻的方法，调整人体各器官恢复原有功能，将人体多余的脂肪转化成能量，促进在人体内的能量代谢，从而达到健康减肥的目的。中药透过去湿制水、健脾、活血行气等方法、有助调理脏腑和内分泌，令身体气血运行更佳，可将体内多馀水份、以及积聚于体内的代谢废物和毒素排除，加速新陈代谢。中药减肥药的一大特点就是便宜副作用小，不过疗效就慢一些。
西药的减肥药主要可以分成这几种。一、促进代谢类: 也称代谢刺激剂，通过促进胃排空，抑制胃肠内食物分解，减少能量与营养物质吸收，提高机体的新陈代谢，加速脂肪的分解、消耗，从而达到减肥的目的。二、 抑制食欲类药物、 抑制食欲的减肥药物主要通过调节摄食与饱食中枢神经来抑制食欲，从而达到减肥的目的。三、 助泻剂及利尿剂类药物：通过增加排泄，强行排除人体正常体液，扰乱肠的吸收功能，减少营养吸收;达到减肥目的。四： 加速脂肪分解代谢类药物： 减肥药物中加进了能促进脂肪分解代谢的药性成分，如胰岛素样生长因子、生长激素、甲状腺激素等，加速能量消耗，促使脂肪释放能量，从而减肥降脂。西药相比于中药价格就要贵一些，不过疗效较快。
无论哪种减肥药只要便宜疗效好适合自己就是最好的减肥药。例如：艾丽(原雅塑奥利司他胶囊)就是一种很好的减肥药，它的作用机理主要是控制你体重的增长。能让你保持均匀的身材。疗效好见效快。