误区一：每天洗头会导致脱发
真相：不会
准确的来说，洗头时所掉落的那些头发，只是让已经「下岗」的头发离开头皮罢了，那些不该下岗的，自然还会继续坚守岗位。
不过这也只是说洗头不会导致脱发，并不是说洗头就不会掉头发了，假如你本身就有脱发情况，那么不管你是洗头还是梳头，都会发现有头发掉落，包括早晨起床的枕头上。
误区二：烫染发导致脱发
真相：不会
无论烫发还是染发，目前都没有任何权威研究证实和脱发有关，不过即便如此，也是绝对不建议烫染发的。
烫发虽然不会直接造成或加重脱发，但是对发质却有严重的损伤，而染发剂造成头皮和面部过敏早已是很常见的事情，并且劣质的染发剂还会对身体健康产生危害，所以如果想要健康的头发，还是离它们远些。
误区三：头油严重导致脱发
真相：不会
其实，头油的来源是皮脂腺，而皮脂腺的分泌主要由雄激素控制，雄激素旺盛的人，相对而言头油也就更加严重，但是头油也会受环境、饮食、生活习惯等因素的影响，比如夏天的时候头油最严重。
所以简而言之，脱发和头油没有必然关联，只是他们有可能同时出现，也可能一前一后出现，就被人自然而然的绑定在了一起，但事实上不还是有很多脱发的发友不头油吗？
误区四：想生发多吃核桃仁、黑芝麻
真相：不能
如果属于生理性脱发，也就是正常掉发，那么就不需要大费苦心故意吃一些自己不喜欢的食物，等一等、调整下生活休干、减减压就会逐渐自我恢复。但是如果属于真正的脱发，只能通过正规的治疗才能有效。
也多次强调，食物只是起到辅助的作用，类似核桃仁、黑芝麻这些食物，肯定是对头发健康有帮助的，在正规治疗的同时，常吃这些食物肯定能改善发质、减少掉发，起到辅助治疗的作用，但是单独使用不太现实。