一、无花果蜜枣茶
材料：无花果，罗汉果，蜜枣，北杏
做法：1、将所有材料洗净，罗汉果掰开两半放入锅内
2、倒入3升水。
3、大火烧开后转小火烧2小时即可食用。
二、无花果功效
1.无花果可食率高，鲜果可食用部分达97%，干果和蜜饯类达100%，且含酸量低，无硬大的种子，因此尤适老人和儿童食用。
2.无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果。
3.无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可减少脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压、预防冠心病的作用。
4.无花果有抗炎消肿之功，可利咽消肿。
5.增强机体抗病能力。