作为一种药食两用的中草药,枸杞的用量应该根据个人身体情况和用途而定。一般认为,每天20-30克的枸杞是比较适宜的剂量,对于一般人群来说,每天食用10-15克的枸杞已经足够了。当然,在特殊情况下,如对于一些有疾病、需要保健的人群,应按医嘱来调整用量,并注意适当的配对,以达到最佳效果。
Copyright © 2019- niushuan.com 版权所有 赣ICP备2024042780号-2
违法及侵权请联系:TEL:199 1889 7713 E-MAIL:2724546146@qq.com
本站由北京市万商天勤律师事务所王兴未律师提供法律服务