1. 将一个柠檬洗干净,切成小块备用。
2. 准备一个杯子或水壶,加入适量开水。
3. 待水温稍微降低一些后,加入切好的柠檬块。
4. 加入适量的蜂蜜,根据个人口味调整甜度。
5. 用勺子搅拌均匀即可饮用。
提示:
1. 制作柠檬蜂蜜水时,水温不宜过高,以免破坏其中的营养成分。
2. 柠檬蜂蜜水最好在早晨饮用,有清肝排毒、促进新陈代谢的作用。
3. 如果想要口感更佳,可以加入少量的薄荷叶或姜片。
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