一般来说，红枣和枸杞都属于温性食物，有补益身体的功效，不会直接导致上火。但如果食用过量，或是和其他温性、辛辣性食物同时食用，可能会加重人体内火气，导致上火症状。因此，适量食用可以发挥益处，同时要注意搭配合理。
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