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人流后可以吃山药吗

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人流后可以吃山药吗

可以。

山药性温,具有滋补细胞、强化内分泌、补益强壮、增强机体造血功能等作用,对于人流的后的女性术后恢复是很有帮助的。

人流后吃山药注意事项

1、人流后吃山药的话尽量做成粥,补充能量。不过一定要和坐月子一样最少要半个月,天天卧床休息,多吃补的食物,不能同房,不能吃冷辛辣的东西,不能沾冷水,要不然以后会落下病根。

2、无痛人流后,一般情况下,医生都会给一些人流后的注意事项,以及休息和恢复建议,首先,在无痛人流后需要观察出血情况,人流后阴道流血超过一周以上,以及伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状,就应及时到医院复查诊治。

山药怎么辨别好坏须少者口感较佳

山药根须较多表示成熟度不足,建议购买时可挑根须少的,成熟度够,口感也较佳。

表皮腐烂表示存放过久

选购山药时,一定要注意看山药外皮是否有腐烂的状况,腐烂是因为採收后存放过久而造成,口感差之外,就连裡面的肉都较虚、少。

测试外皮完整度

用手摸摸山药外皮,看看其外皮是否平滑,若摸起来感觉凹凸不平,有可能是在採收或运送过程受到碰撞,比较不建议购买。

手感秤重量

大小相同的山药,以分量较重者为佳,分量重除了表示其水分足,也代表肉质扎实,因此绝不能省略这步骤,以免购买到空心山药喔!

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