运动可以缓解痛风吗

来源：钮旅网

痛风是现在很常见的一种疾病，由于患病率逐渐升高，引起了大家的注意，一旦患病患者的关节处会出现疼痛红肿的现象，若不尽早的解决，对于患者平时的工作和生活都有影响，尽早治疗是关键，运动可以缓解痛风吗？

痛风是由嘌呤代谢障碍和血尿酸持续升高引起的一种代谢性疾病。体育运动可以促进身体的新陈代谢，所以，体育运动对痛风的治疗是有益的。

适当的锻炼可以缓解痛风疼痛吗？按照专业医生和自身的状况选择合适自己的体育锻炼项目，确定运动强度、时间。在慢步短程小跑、太极拳、气功、广播操、快步走、乒乓球等项目较为合适，而竞技性强、运动剧烈、消耗体力过多的项目，患者在进行体育锻炼前应接受专业的医生指导，先作有关检查，对体质作出恰当评估。即使已有痛风结石，只要表面皮肤没有破溃，肾功能良好，没有明显的心血管并发症，关节功能正常，仍可进行身体锻炼。

痛风患者怎么锻炼，在锻炼的时候患者应循序渐进。痛风的治疗不能急功近利掌握锻炼的度量，先从轻活动量开始锻炼，随着自身体力的增强，身体逐渐适应，增加活动量。一定不可以不可锻炼过度，导致体内乳酸产生增加，这会抑制肾脏排泄尿酸，从而起到相反的作用，使痛风发作。一旦痛风发作，应及时停止体育锻炼，待症状完全消退后在继续锻炼。

以上为大家简单介绍了运动是否可以缓解痛风这个问题，痛风给患者带来很大的痛苦，一定要及时治疗。