什么不能吃预防痛风食疗怎么做

来源：钮旅网

对于痛风的预防甚至是治疗来说，其实饮食方面是起着很大的作用的，大家需要特别注意，那么预防痛风食疗怎么做呢？什么不能吃呢？

大家如果是需要预防痛风的话，笔者建议您选择白芥莲子山药粥，具体所需要的材料是白芥子粉5g，莲子粉100g，鲜山药200g，陈皮丝5g，红枣肉200g。具体做法是先将山药去皮切薄片，与枣肉一起捣碎，再与莲子粉、白芥子粉、陈皮丝及适量水共调和均匀，蒸糕食之，每次50～100g，为了达到更好的效果，建议各位患者朋友们注意定期坚持使用。

在饮食方面，痛风的患者朋友们还要注意不能吃海鲜，因为海鲜也是属于高嘌呤食物。其中多种鱼、虾、蟹等是嘌呤含量较高的食物(每100克食物嘌呤含量为50—150毫克)。带鱼、沙丁鱼、白带鱼、白鲇鱼、牡蛎、蛤蜊、凤尾鱼、鲱鱼等则属于。嘌呤含量高的食物(每100克食物嘌呤含量为150—1000毫克)。所以痛风患者，海鲜不能吃。

而且，一旦患上痛风，各位患者还需要记得应限量摄取富含草酸的食物，包括豆类，甜菜，芹菜，巧克力，葡萄，青椒，香菜，菠菜，草莓及甘蓝菜科的蔬菜.也避免酒精，咖啡因，茶，巧克力，无花果干，羊肉，核果，青椒，红茶，罂粟子等。如果你有钙结石，应该减少盐分的摄取，你应将每日的盐分摄取量减至2-3克。

以上就是笔者为各位痛风的患者关于饮食方面信息的介绍了，大家注意尽可能地做好每一个细节。

什么不能吃 预防痛风食疗怎么做

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