产后缺钙症状多方面：
1. 精神症状：失眠、烦躁不安、易激惹等。
2. 骨骼症状：骨密度降低，易骨折、畸形等。
3. 胃肠道症状：食欲下降、厌食、偏食等。
4. 肢体症状：肌肉痉挛、手脚发抖、四肢痉挛等。
5. 内分泌症状：痛经、月经紊乱等。
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产后严重缺钙的症状
产后严重缺钙的症状
产后严重缺钙的症状，在孕期期间，我们身体是需要大量的钙元素的，怀孕时因为宝宝需要，我们就会开始补钙，到了产后，我们在生产过程中也会流失大量的钙元素，包括在哺乳期也是需要钙的，所以如果补钙不及时，我们就会缺钙，所以下面聊聊产后严重缺钙的症状。
产后严重缺钙的原因
产后缺钙的原因主要分为两个方面。一方面，产妇在哺乳期间每天会分泌1000-1500毫升的乳汁，1L的.乳汁中就含有300mg以上的含钙量。可见，产后新妈妈们的钙流失速度非常快；另一方面，产妇在经期未复潮前，其骨骼更新钙的能力较低，所以会引发产后缺钙症状。
产后严重缺钙的症状
1、下肢肌肉痉挛 。产妇若是经常觉得腿脚无力、腿抽筋、腿发麻，那么很有可能就是妈妈缺钙了。这种症状一般在腿脚疲劳或是寒冷天气时最明显和最严重。
2、关节疼痛。 如果产妇经常这里疼那里疼，尤其是在受凉的时候疼痛变得剧烈，那么其中一个原因一定妈妈缺钙了。像腰背疼、风湿疼、关节疼尤其是膝盖，这都是缺钙后明显的症状。
3、类似贫血。 如果产妇经常头晕，觉得很容易头晕眼花，症状很像贫血或是高血压，那么很有可能是因为缺钙了，如果还伴随着水肿和乳汁分泌不足的现象，那就能断定妈妈缺钙了。
在产后缺钙怎么预防？
1、产妇缺钙可以多喝牛奶，因为牛奶中含有优质的钙。但如果产妇有乳糖不耐受的现象，可以饮用酸奶，也可以在每天多选用豆类或者是豆制品，因为知道这些豆制品中含有丰富的钙。也可以同时选用还米，或者是芝麻酱，西兰花，还有甘蓝等。这样也可以很好的预防缺钙。
2、哺乳期的产妇可以多吃一些富含钙质的食物，比如大豆，虾皮，乳制品，坚果类，紫菜，海带，蛋黄，木耳等。还需要注意增加户外活动，而且要经常的晒太阳，让自身能够合成维生素d，这样可以促进钙的吸收。
3、产妇在平时要少吃富含草酸的食物因为这类食物会干扰钙的吸收。这类蔬菜包括竹笋，芹菜，菠菜等。如果有些产妇缺钙比较严重，就可以在平时选用一些钙片来补充。
4、在哺乳期，如果有一些产妇没有发生缺钙现象，但也需要在日常生活中多注意钙的摄入，毕竟，在哺乳期摄入的钙，不仅要提供给产妇自身，还要给孩子提供钙质，所以对钙的摄入一定要充足。
产妇如果发生缺钙现象，一定要及时的进行补充，因为缺钙严重，不仅会给产妇带来危害，同时也会影响到孩子的健康，所以为了自己和孩子的健康，一定要积极的补充钙质。
请问孕妇如果缺钙严重会如何！表现有那些。
孕产妇缺钙的症状有：牙齿松动、腿脚抽筋、水肿、妊娠高血压、胎儿宫内发育迟缓、关节疼痛、无力、乳汁分泌不足、怕风怕冷，严重的会引起全身关节疼痛，产后骨质疏松。孕产期适量补充钙剂可以预防这些情况的发生，建议您现在每日一粒，六个月以后每日两粒，
在胎儿生长发育过程中，孕妇体内的钙会主动经胎盘转运给胎儿。孕妇除了提供给胎儿大量的钙外，由于其自身循环血量的增加，使血钙浓度相对降低，因此容易出现低血钙。机体则从降钙素的变化来保住母体骨钙不被过多地再吸收，因而动用肌肉、结缔组织中的钙，使孕妇出现小腿抽筋、腰腿酸痛、下肢水肿、骨关节痛、倦怠乏力等症状，严重时可出现高血压、骨质疏松、骨软化、牙齿松动等，还可造成难产。同时，孕妇缺钙还会影响胎儿的正常发
我的男宝宝在月子里经常出汗是缺钙的表现吗？
当了爸爸妈妈之后，就会有操不完的心，宝宝只要有一点“异常”，爸爸妈妈都会觉得发生了很大的事，最关键的是，他们想象出来的原因都是常人想不到的，因为只有这样才配得上宝宝的表现。
宝宝在月子里经常出汗是因为缺钙吗？
▶先来看看宝宝缺钙的症状:
宝宝如果缺钙就有可能会出现睡不安稳，容易啼哭，肢体抽搐，经常出汗，枕秃等现象。
但是，月子里的宝宝很少会出现缺钙的情况。应该说，在宝宝每天正常喝奶前都很少会出现缺钙的情况，因为，只要宝宝喝了足够的奶量，奶水里面的钙已经完全足够提供给宝宝，宝宝是不会缺钙的。
因此，爸爸妈妈要考虑，月子里的宝宝经常出汗是其他原因。
▶月子里的宝宝为什么经常出汗？
1.新生儿新陈代谢快
宝宝的新陈代谢是非常旺盛的，所以生长速度也是非常快的，就这个生理特征会导致宝宝很容易出汗。所以准确的来说，宝宝经常出汗也是正常的现象。
2.因为热
刚出生的宝宝需要爸爸妈妈细心的呵护，但很多爸爸妈妈甚至爷爷奶奶，外公外婆都过分呵护宝宝了，宝宝出汗多，其实纯粹就是因为热，热了就出汗了，大人不也这样吗？更何况，宝宝的基础体温比大人还高，而且，没有宝宝太小，调节体温的中枢神经还不够完善，所以宝宝很容易受到外界温度的影响，如果刚好是夏天，宝宝就会觉得更热了。
①天气太炎热。如果遇上夏天坐月子，房间内又没有开空调，这种时候，别说宝宝出汗，相信产妇每天也要换好几身衣服才行，因为天气实在太热了，空气可能也不太流通。在这种环境下，宝宝又怎么能不出汗呢？
②洗澡水太热。我们的上一代人给宝宝洗澡的时候都喜欢用很热的水，他们会觉得给宝宝用热水洗过澡之后，宝宝身上的肌肉就会觉得很轻松，所以总喜欢把宝宝的身体烫得通红通红的，这么热了，不出汗才怪，尤其是夏天。
③衣服穿太多太厚。小宝宝出生之后，相信家人都会把宝宝当成宝贝，捧在手里，而且又很害怕宝宝会着凉感冒，所以总会给宝宝多穿一些，君不见，一些宝宝满头的秀发，但却因为是新生宝宝戴上了厚厚的帽子，宝宝热啊！
④宝宝吃奶要用力。有一句老话“把吃奶的力气都用上了”，这说明宝宝吃奶是个力气活，这一整天中，月子里的宝宝大概每两个小时就吃一次奶，基本上一整天都在做苦工，能不热到出汗吗？
3.宝宝生病
如果宝宝生病了，比如说，因为发热，一会儿去是因为宝宝体质太差，身体很虚弱，这时候也会经常出汗。
但是，月子里的宝宝是很少出现这种情况的。
所以，月子里的宝宝经常出汗，基本上都是热的。
月子里的宝宝经常出汗怎么办？
1.给宝宝穿合适的衣服就够
①爱宝宝的心大家都能明白，但是也不需要给宝宝穿太多衣服，合适的就好。
②尤其是夏天，可以给宝宝选择一些薄一点的长款。
③最好选择纯棉的，这样比较通风透气又吸汗。
④如果宝宝出汗比较多，最好给宝宝勤换衣服，免得衣服黏黏的，宝宝也不舒服。
⑤如果担心宝宝着凉，可以摸摸宝宝的后颈，只要后颈那里是暖暖的，宝宝就不会冷。
2.太热了就开空调
很多人担心宝宝会不适应空调，其实如果太热了，别说宝宝难受，产妇也会很难受，太热了，怎么睡呀？所以有必要的话，还是开空调吧。
①空调温度不用太低，26--28度即可。尤其控制不能让室温和外界的温度相差太大。
②空调的吹风口不要对着产妇和宝宝，这时候可以充分利用挡风板把方向改变。
③不需要一整天都开着空调，在天气没那么炎热的时候，比如说早上，可以把窗户打开，让空气对流。
3.保持室内空气流通
如果天气没那么炎热，不需要开空调，那可以把室内的门窗打开，让空气流通，甚至可以开着风扇，只要把风扇对着墙壁吹就好。
4.每天给宝宝洗澡
如果宝宝经常出汗，那一定要每天给宝宝洗澡，不然的话宝宝身上会很不舒服。而且，月子里的宝宝生长速度非常快，油脂分泌旺盛，需要给宝宝保持皮肤的清洁，免得宝宝长热痱或者湿疹。
5.宝宝出生两个星期后要补充维生素d
正常来说，月子里的宝宝是不应该缺钙的，但不管怎么样，宝宝想要正常吸收钙，一定要有维生素d的帮助，钙才能正常进入血液，所以宝宝出生两个星期之后，爸爸妈妈要记得每天给宝宝补充400单位的维生素d，直到宝宝两岁以后。
6.及时给宝宝擦汗
宝宝经常出汗的话，爸爸妈妈一定要及时给宝宝擦干，免得因为不及时擦汗，导致宝宝着凉。
总地来说，不管是男宝宝还是女宝宝，月子里都不应该缺钙，如果宝宝经常出汗，一般都不是因为缺钙引起的，最主要的原因还是因为太热了，这时候，我们只要想方法把温度降下来就好。
我是懒妈妈，一个二胎宝妈，多平台原创作者，混迹于育儿圈多年，专注于孕产，育儿方面的解答，关注我了解更多。本文系原创，抄袭必究，图片来源于网络，侵权删。
坐月子期间手臂酸痛怎么回事
坐月子期间出现胳膊酸痛，有可能是受凉或者劳累造成的，也有可能是产后缺钙造成的。
1.如果在坐月子期间不注意保暖，造成胳膊受凉，就可能会出现胳膊酸痛的情况。
2.如果哺乳姿势不正确，或者是长时间抱孩子，过度劳累就可能会出现这种情况。
3.女性在怀孕期间就容易出现缺钙症状，在产后也容易出现缺钙症状。如果缺钙比较厉害，有可能会出现腿抽筋或者胳膊酸痛。
4.在坐月子期间要注意保暖，不能太劳累，可以适当的补钙。平时注意营养饮食，多吃一些含钙比较高的食物。