中秋文章

关爱职工，吃月饼，送健康

柳林基地 彭成军

中秋节到了，面对众多不同口味的月饼，员工们是否想过它们与健康之间有着什么样的联系呢？中秋是团圆的日子，是快乐的日子，但也别忘了关注自身和亲人们的健康。那么，在中秋佳节该如何吃月饼才健康呢？

一年一度的中秋佳节是作为中国人的传统节日，其中有一个重要习俗沿袭至今，那就是“赏月亮，吃月饼”。现在市场的月饼种类琳琅满目，如双黄莲蓉月饼、冰皮月饼、冰淇林月饼等应有尽有，极大的满足了广大消费者对产品需求的多元化。

针对不同人群，月饼类型不同

（1）高血糖患者。现在市场上出现了许多不同口味的水果月饼，虽然其较双黄、豆沙等月饼少了许多的胆固醇和其他有害物质，但它仍是高淀粉食物。淀粉是一种可转化为葡萄糖的碳水化合物，可导致血糖升高，所以提醒高血糖患者要慎食。

（2）老年人。许多人都喜欢双黄莲蓉月饼，因为其中的蛋黄可口却不腻人，但必须注意的是，老年不宜多吃。因为蛋黄月饼中含有丰富的维生素A和E，维生素E虽具有抗氧化功能，但蛋黄中高含量的胆固醇却对老年人百害而无一利。

（3）年轻女性。对于这一类人群，无论是什么类型的月饼馅料都适合食用，尤其是五仁月饼和枣泥月饼最有益。

三种不利健康的吃法：

1、饭后吃月饼

2、一天吃多个饼

3、拿月饼当早餐

最后要对员工们说：中秋到来百花香，一声祝福带六香:一香送你摇钱树，二香送你贵人扶，三香送你工作好，四香送你没烦恼，五香送你钱满箱，六香送你永安康。中秋快乐！

感恩回报社会 辉煌铸就未来

金桂飘香，秋风送爽。又是一年一度的月圆时分。中秋佳节是中车的传统节日，是丰收的节日，是合家团聚、把酒邀明月的喜庆节日。在这满目新辉的特别日子里，我谨代表车间向您及您的家人致以节日的问候和诚挚的祝福！欢乐