幸福的方法

什么是幸福？怎样才能获得幸福？有的人只追求眼前的享乐，不关心未来的幸福；有的人历经坎坷，抱怨世态炎凉，放弃了寻找幸福；有的人拥有财富、地位和名望，但内心仍然感受不到幸福；有的人奔波劳碌，把快乐的期望放在未来，却无法享受当下的幸福；今天，从西方到东方，在物质日益丰富的同时，许多人精神迷失；“郁闷”成了人们的口头禅；我们身边的郁抑症患者急剧增加；多少无助的心灵在痛苦中徘徊和挣扎。

幸福是一种感觉，你感觉到了，便是拥有。幸福只是属于懂得满足的人。 幸福的奥秘就在于你的视角、你的理解、你的心态、你的选择。

幸福不仅是快乐，也包括面对困难、挫折的权利。幸福是成长，是一种习惯。 幸福就在你的身边，在你的爱人、你的朋友、你的工作和你的身体中。 幸福是一种生活体验，知足常乐，生活更舒心。富人有富人的幸福，而穷人也有穷人的幸福，并不是金钱的多少，才能决定自己的幸福，幸福只是一种感觉，一种满足的感觉。不依赖慑人的权势，不依赖过人的财富，不依赖超人的才华。依赖的是一颗平常心：常怀一颗笑对人生冷暖的平常心，就有圆融丰满的喜悦常相伴随。幸福似穿鞋，松紧自明；幸福如喝水，冷暖自知。如果说快乐是生理的，那么幸福是精神的。幸福就是用生活最苦，酿造人生的甜酒。

幸福是生活中的一些小细节如：漫步乡间小路，嗅着乡土气息，看春季里吐出的第一丝新绿，夏雨后万物的郁郁葱葱，秋色尽染大地五谷丰登，冬雪与寒梅傲然挺立；融入山水间，放飞你的心情，疲惫你的肉体，陶醉你的灵魂，纵横驰骋；倚窗听雨，伴着虫鸣，花草相依，点点落红处；雨中漫步，任小雨亲吻你的脸颊，打湿你的衣体，是大雨中一把油纸伞下，雨线中世界的朦胧和翠绿。 心理深层的幸福感常常体现在这样的时刻：比如在工作中出色的完成了任务，受到上司的认可，赢得了同事们的尊重；下班回家，与家人一起吃着香甜可口的饭菜，相互问候；当你感冒时，一杯热茶置于你的面前，亲人的一句关怀；当你失意时，亲人和朋友的安慰和鼓励；生活中令人幸福的事很多，只要细心观察，用心体会，就会发现它离我们很近。正如托尔斯泰所说：“有生活的时候就有幸福”。 幸福是你身边的每一物，幸福是你生命的每一刻，是默默的问候，是静静的关怀。幸福是一对白发老人相互搀扶的双手，是我们童年沾满泥巴的笑脸。幸福是一个人、一杯茶、一本书的静谧，是携侣登高、听风沐雨的闲致。幸福是长辈的一声唠叨，是爱人的一个微笑。

幸福好似一杯香茶，当你喝下去的时候，溢出的虽是淡淡的清香，但沁人心脾；幸福宛如一杯美酒，用心细品，总能品出一缕浓浓的甘醇。不同的人有着不同的幸福，对于容易满足的人来说得到的幸福很多，对于那些有太大期盼的人来说，总会觉得自己不够幸福或者幸福根本就没有降临到自己身上。其实幸福是很简单的东西，它往往存在于我们生活的细微之处，幸福的人并不是比其他人拥有更多的幸福，而是因为对待生活的态度不一样，平衡的心中总是心怀感激。抱怨的人把精力全部集中在对生活的不满之处，而幸福的人却把精力集中在令人开心的事情上，更多的感觉是生活中美好的一面，因此感到幸福。幸福是一种态度，我们只有发现幸福，才能感觉幸福；感觉幸福，才能把握幸福；把握幸福，生活才有滋有味。

幸福在于拥有自己拥有的东西，而不是在于拥有别人可爱的东西，只有漠视他人所拥有的，才能按照自己的意愿，自由自在的生活。常言道：知足常乐。 幸福伴随着你生活的脚步，幸福伴你走过人生的旅途。幸福就是人生一位匆匆的过客，是在平淡无奇的生活中一闪而过，快得使人来不及体会。因此，幸福就在于把握现在，珍惜所有，要时时感悟幸福，及时抓住幸福，稍有不慎，她便与我们擦肩而过。那样，你只能在回忆中去品味了。

有这样一个故事，一只小狗问它的妈妈：“幸福在哪里？”妈妈说：“幸福就在你的尾巴尖上。”于是这只小狗就不停的抓它的尾巴尖，可是却怎么也够不到。它沮丧地说：“为什么我总是抓不到幸福？”妈妈笑着说：“你不用刻意的去抓它，你只要一直住前走，幸福就会始终跟你!”也有位作家说过“幸福是一个谜，让一千个人来回答，就会有一千种答案.”

知足常乐是一种幸福，甘于平淡也是一种幸福； 春日清晨，挽着爱人的胳膊看朝阳从海上冉冉升起是幸福；夏日正午，跟好友坐在冷饮店里大快朵颐是幸福；秋日傍晚，依偎在爸爸怀里看天上的云彩变幻是幸福；冬日午夜，拥着暖茸茸的棉被如痴如醉地阅读也是幸福„„

如果用花儿来象征着幸福，你立即发现幸福的寓意是因人不同的，正如花有千样红，万种态，不同的人对幸福有不同的期待，对幸福有不同的理解。花的另一个寓意是幸福只是生命中灿烂的一瞬，更多的人生是平淡。

当我们降低对生活、对工作、对他人的期待时，我们常常容易跟幸福邂逅。当我们假定自己是幸福的，并用幸福的眼光去看待一切的时候，哪怕坐在黄连树下，也会因为自己还在感觉，还有呼吸和心跳，还在观察这个值得珍惜的世界，所以心身依然处在幸福中。那么，如果一个人，一个家庭，一个团队，一个民族总是感觉不幸福，并不是什么事，什么工作，什么人，什么制度让她们不幸福，而是她们缺少感觉幸福的心理能力。

其实，对幸福的感觉是一种心理能力。真正的幸福感是谁也拿不走的，那是人对世界、对人类和对自己所持的一种态度。让自己的内心充满自信、满足、博

爱，我们就创造了幸福。幸福只能从内心去寻找，当你找到幸福的时候，你的生活也会变得阳光灿烂。