初中生跳跃能力的培养

初中生跳跃能力的培养

作者：邢彦辉

来源：《新课程学习·下》2013年第11期

《义务教育体育与健康课程标准》确立健康第一的指导思想，将课程学习内容划分为运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应五个学习领域，重新构建体育课程体系，拓宽了课程学习范围。而五个领域是一个有机的整体，各个学习领域的学习目标主要是通过身体练习达成的。在实施新课标的过程中，本文试以发展跳跃能力为主线，通过运动参与和运动技能这两个学习载体，兼顾多种学习目标，达成身体健康、心理健康和社会适应目标。 现代教育注重学生的个性发展，而我们的任务不仅是要让学生的身体好，更重要的是把学习和锻炼的方法教授给他们，面向全体学生，让他们掌握方法，通过正确的身心教育，培养良好的道德品质，养成良好的行为规范，发展人际关系，开发学生认识事物的能力，掌握对美的认识和理解。课堂通过学生喜爱的音乐和舞蹈作为课的引入和结束，培养学生积极参与体育锻炼的态度和行为，懂得运动前做好准备活动和运动后做放松活动的科学锻炼方法，提高学生的社会适应能力。

课的开始以现代舞配插热烈奔放的Disco音乐，充满现代气息和激情，能振奋学生的精神；由学生当领操员，容易缩短师生的距离，学生更易建立自信，使他们产生跃跃欲试的动感。这很适合中学生的年龄特征和个性，能较好地激发学生的学习兴趣。

在教学过程中，通过跳的各种练习和测试，使学生获得跳的运动基础知识和技能，懂得运用简易方法评价自己的锻炼效果，有效增强锻炼的信心。学生在教师创设的情境中发挥自己的想象和创造能力，教师及时给予鼓舞激励、小结评价，使学生的身心得到全面的发展，教师在教学中真正发挥主导性和指导性作用。

障碍跑是对各种跳的练习一个巩固提高的练习，学生通过跨越障碍的练习懂得跳的运用，发展提高学生的身体和心理综合素质，从而获得野外活动的一些基本技能和安全知识。教师设置不同难度的障碍，学生可根据自己的实际能力进行选择，使不同爱好、不同生理和心理运动能力的学生都得到锻炼，学生各有所获、各有所乐，在体育课中体会到成功的喜悦。 培养学生自主学练和自我评价能力是当前体育教学过程中实现素质教育的需求，也是体现主体性教学的一种现代教学思想。该课以学生为主，以学生的发展为本，通过发现式教学，让学生在自我探索尝试、自学自练自控自评和互帮互学互练互评中激发求知欲，培养学生的创造力和探究学习能力。通过自主学习的教学方法，使学生健身强体，并学会思考，学会合作，学会解决困难。通过学生的积极探索，使学生了解和体验跳的乐趣，形成跳的基本技能，发展跳跃能力。在教学过程中，给学生一定的时间和空间，营造一个宽松、和谐的学练氛围，创造一种适应学生发展的教育模式，达到五个领域的学习目标。

龙源期刊网 http://www.qikan.com.cn

新课标下体育与健康课教学内容的选择，不再向以前教学大纲那样有统一规定，因而在教学内容的选择上应该是灵活多样的，教材的合理选择和配搭，能更好地调动学生学习的积极性，更有利于促进学生身心健康发展。教学活动中，教师不是系统地传授体育基本知识、技术与技能，而是启发、诱导学生根据计划目标，自身的兴趣、爱好，主动地参与体育活动项目的练习。教师的作用重在引导和指教，身体练习要以学生为主体，通过学生主动积极练习，求趣创新，张扬学生个性，进而缩小个体差异，确保每个学生受益。本课题利用竹竿作为教具，开发学生的思维和创新意识，以学生身体活动为主体，发挥教师指导作用，学生学有所得，学有所用，使每一个学生受益终身。根据学生年龄特点，创设良好教学氛围。音乐的合理运用使课堂紧张气氛得到缓解，合理的分组练习使学生更能相互帮助，解除学生练习恐惧心理，团结协作的精神也能得到体现。

（作者单位 吉林省伊通满族自治县第十七中学） 编辑 赵飞飞